Kesella m bär/frukt och nötter
Grötplättar m goda tillbehör
Boveteplättar
Frukostmuffins
Frukostkakor
Havregrynsgröt + kokt ägg
Omelett
Äggröra med rökt kalkon
Frukost i en kopp + tillbehör
Knäckebröd m kokt eller stekt ägg

Pimpa din frukost med;
Bär
Granatäpplekärnor
Solrosfrön
Psylliumfrö
Linfrö
Grönsaker
Frukt

Alla recept hittar ni i menyerna:-)