Idag skulle jag egentligen kört ben/rumpa men jag glömde HELT bort det. Gick ner i gymmet och körde uppvärmning och fick helt enkelt för mig att det var överkropp idag? 🙂 Efter passet insåg jag att det var fel pass men det gör inget, imorgon kör jag ben istället och nu är överkroppen RIKTIGT uppvärmd…
Etikett: jumping jacks
Onsdag!
Onsdag – mitt i veckan:-) Idag var det överkropp och mage och det är ett ganska trist pass eftersom de flesta övningar är med XC = gummiband liknande saker. Jag läääängtar efter tunga hantlar, kb mm men var sak har sin tid.. Jag noterade ett framsteg med axlarna idag! Sista setet med fällkniven så behövde…
Söndag
Helgen går så fort! Nu är det söndag och jag har knappt hunnit blinka, känns det som! Efter träning och frukost igår så var det fullt fokus på gullungars utfodring-hålla sams-ha roligt-välja film/aktiviteter/spel gemensamt mm. När vi lagade middag så passade vi även på att göra nästa veckas middagar så idag har jag inget sådant…
Söndag – ett år starkare, snyggare och smartare :-)
God morgon alla härliga! Sovit gott? Jag var nästan lika exalterad att ta mig in i gymmet idag för att testa mitt nya överkroppsprogram! Lite stress kände jag eftersom jag på något sätt ska klara dessa program på 60 minuter:-) Jag ska stryka en övning i programmet och det är en av magövningarna som var…
Fokuserad Energi - följ din plan 