Söndagscirklar

Härliga morgonträning!:) Redan igår kände jag att jag kunde gasa igen så idag blev det ett bra pass:) Meningen var att jag skulle göra 3 varv per cirkel men var så trött så jag missade räkningen, tror att åtminstone 2 av cirklarna blev 4 varv… Alla övningar som stressar axeln är borta, hantelövningarna är med…

Dagens provträning:)

Skonsam träningsstart för att prova formen efter lite sjukdom. (Jag känner fortfarande av bihålorna men de har jag ju problem med typ jämt..) Uppvärmning med skumrulle massage och rörelseövningar med käpp. Har ni kollat in Bodycomf-Helenas övningsbank? Jag tycker att hon har kanontips! Efter det så blev det ett 40 minuters program på min fina…