YIPEEE Fredag

Åhhh vad härligt med fredag 🙂

Jag vaknade och kände att jag nog är lite piggare idag, men vågade inte köra styrka, det tar jag imorgon. Dock körde jag yoga i 45 minuter. Jag tycker att passet är lite tråkigt men min kropp ÄLSKAR DET!

Nu ska jag äta min omelett på 1 ägg, 2 äggvitor, 1/2 lök, tomat, paprika, lite skinka och svartpeppar med tillhörande vitaminer.

Idag ska jag fokusera på att dricka massor av vatten, kanske vi ska göra det allihop? Det är så lätt att missa att dricka och då förlorar vi mycket av fördelarna med träning och bra kost mm.

3 kommentarer Lägg till

  1. Maria skriver:

    Bra ide, jag ska fokusera på det 🙂 ha en skön fredag du med!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Det går bra med vattnet för mig idag 🙂

  2. Etty skriver:

    Tack för påminnelsen! Jag är så dålig på att dricka vatten, desto mer kaffe som ju är vätskedrivande 😦 Men idag ska jag dricka massor. Kram!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s