Tisdagsintervaller med Bob och Jillian

20130108-051834.jpg
Startade med skumrulle och käppövningar. Sedan intervaller på crosstrainer. 3 min lugnare, 2 min pulszon 4-5, avslutar med plankor.

Godmorgon:-) Får ni ihop jobbstart och träning? Jag känner mig lite ringrostig… Kram!

6 kommentarer Lägg till

  1. Maria S skriver:

    Godmorgon, vilodag för mig idag. Passar bra då tisdagar brukar vara tyngst. Tränade igår innan barnen somnat, var så skönt. Brukar annars ta det när de somnat då jag jobbat. Ska försöka få till fler såna pass för då kom jag i säng innan 22 vilket jag egentligen behöver om jag ska upp 5.
    Nu mot jobbet, ha en fin dag!

    1. Du med! Ha en superfin dag!! Svettig kram!!

  2. Pia skriver:

    Härligt att få träna! Halsont ännu så jag får lov att vila från träningen ännu. Längtar!
    Ha en bra dag! Kram

    1. Ledsen för dig! Krya på dig kramen!

  3. beatatjata skriver:

    Nja, viljan och planeringen finns men barnen var inte riktigt med på noterna imorse. Nytt försök imorgon, då går det bättre! Ska bara komma ihåg hur i hela friden man ställer in gymbossen…

    1. Jag läste om din kaotiska träningsmorgon… Ring om du behöver Gymboss-support:-) Kram

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s