Amerikanska pannkakor

Det här receptet är från mitt blogg uppbehåll men idag behöver jag något smaskigt för att pigga upp mig.  Så det får bli en frukost-middag…

bild

  •  2 ägg
  • 0,5 dl Proteinpulver smak Vanilj
  • 1 msk kokosmjöl
  • 1 msk fiberhusk
  • 0,6 dl kokosmjölk
  • 0,5 msk rapsolja
  • 0,4 tsk vaniljpulver
  • 0,5 tsk bakpulver
  • 1 dl fruktpure, jag körde barnmatsburk

Dessa blir kanongoda!!

2 kommentarer Lägg till

  1. Anette skriver:

    Vet du näringsvärdet på dessa pannkakor?

    1. Jag har inte räknat ut det, för det var före jag åt IIFYM. Men det är ju lätt att mata in i ex Lifesum så ser du? Ha bästa dagen!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s