Det här receptet är från mitt blogg uppbehåll men idag behöver jag något smaskigt för att pigga upp mig. Så det får bli en frukost-middag…
- 2 ägg
- 0,5 dl Proteinpulver smak Vanilj
- 1 msk kokosmjöl
- 1 msk fiberhusk
- 0,6 dl kokosmjölk
- 0,5 msk rapsolja
- 0,4 tsk vaniljpulver
- 0,5 tsk bakpulver
- 1 dl fruktpure, jag körde barnmatsburk
Dessa blir kanongoda!!
Vet du näringsvärdet på dessa pannkakor?
Jag har inte räknat ut det, för det var före jag åt IIFYM. Men det är ju lätt att mata in i ex Lifesum så ser du? Ha bästa dagen!