Nu har jag förfinat och förenklat mitt storbaksrecept på kesobröd – testa att göra och frysa in. Ta fram dagen före du ska äta. 5 st keso 500 gr supermini 5 ägg 2 flaskor äggvita 1-1,3 kg fiberhavregryn 1,5-2 tsk salt Vänd ner alla ingredienser i 1-2 bunkar (beroende på storlek) med en degspade. Låt…
Etikett: keso
Mellanmål
Jag blir aldrig trött på mellistips! Jag gjorde ett inlägg för länge sedan men det har ju förvunnit i bloggbytet… Mina tips! Vilka är dina? Kram Lotta Proteinkräm med eller utan frukt (vispa ner eller rör med gaffel 1 dl proteinpulver med lite vatten i taget tills det blir som en kräm. Blir bäst om…
Keso mini eller Kesella 1%
Tina undrade över Keso kontra Kesella. Här ser ni deras näringsvärde enligt ”etiketten” (Keso är den med nyckelhålet) och i diagrammet så är Kesella 1% lila/blå och Keso Mini röd. Jag har valt 2 dl per produkt för annars blir staplarna för små att utläsa. Men ni ser skillnaden i alla fall. Båda produkterna är…
Mellanmål
Mellanmål är superviktigt för mig, om jag missar ett enda mål så är såååå sugen på att äta något på kvällen. Mina vanligaste mellanmål på resdagar (måndag-onsdag) är proteinpulver förmiddag och proteinpulver + 10 mandlar eftermiddagar. De dagarna jag är hemma så blir det oftast keso mini och bär. Så fort jag har ätit upp…
Fokuserad Energi - följ din plan 