För 6 bollar använder jag: 200 g Barebells chokladproteinpudding eller Propud 100 g havregryn Nypa havssalt 2 tsk sukrin 1 msk kakao Ev 2 ristretto eller 1 espresso Blanda i skål, låt gärna smeten svälla i kyl 1-2 timmar och rulla i kokos. Jag förvarar dem i frysen. Mycket goda!:-)
Etikett: proteinboll
Proteinbollar som mellanmål
Mixa 3 dl linfrön, 3 dl chokladproteinpulver, 1 krm vaniljpulver (obs! ej socker), 1/2 tsk sukrin. I slutet av mixningen (i maskin) så häller man i lite vatten så att det blir som ”chokladbollsmet”. Rulla dem i småbullar och täck dem i kokos. Jag fryser in dem i egen liten plastfoliebit. PERFEKT mellis, kvällsmål mm…
Fokuserad Energi - följ din plan 