Skär torsdag?

Jag funderar på om jag ska helga skärtorsdagen med skära kläder? 🙂 Idag är det vilodag, jag ska stretcha lite men jag har prioriterat att få sova liiiite längre än vanligt. Jag ska cykla till nageltjejen tur och retur till Gävle idag, dvs totalt 28 km så liiiite vardagsmotion får jag. (Förmodligen stående hela vägen…

TGIF

Fredag! Underbart! Idag är det vilodag men jag är helt beroende av denna Biggest Loser Australian säsongen med familjer. Det fick bli 40 minuter stretch framför andra avsnittet.  5 min – omväxlande upward och downward hund – Härlig swengelska 1 min per övning sedan: Cirkla armarna (för min del med armbågarna ut men händerna vilande…

Måndag

God morgon! Ny dag, ny vecka och snart ny månad! Måste fundera igenom lite vad februari innebär för fokus för mig. Idag är det vilodag och jag har redan stretchat med yoga och lite andra övningar i 40 minuter. Jag känner mig så lugn och trygg med min träningsplan just nu, så vilodagar är en…