Aktivitetspoäng aktiverat!

Det blev inget familjeråd igår kväll, vi glömde bort det eftersom vi spelade kort hela middagen…


Gullungen var protokollförare….

 

 

 

 

Vi har gjort:

1) Aktivitetslista med poäng per enhelt, ex promenad i 1 km ger 5 poäng, så om man går 5 km = 25 poäng

2) Belöningsstege 🙂 (Mitt mål är nu att komma upp i 2000 poäng för då får jag spa dag 🙂 Gullungen kämpar  för 1500 poäng som ger herrmiddag hemma mm.

3) Ett excelark för utskrift där vi skriver upp våra poäng per aktivitet/dag

Vi känner oss alla taggade och nöjda 🙂

Vill du hämta hem filen och göra om den till din? Filen ligger på Box och notera att den har 4 flikar (så ladda hem filen) (den ligger även längst ned på min bloggsida för hämtning)

5 kommentarer Lägg till

  1. Trine skriver:

    Vilken super idè!!! Tack för att du delar med dej!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Kul att du uppskattar det 🙂 Jag har lagt till en uppföljning på högersidan i min blogg så att jag har koll på mina poäng 🙂

  2. Elgot skriver:

    Jag har funderat på vad dina aktivitetspoäng är för något, men här fanns ju svaret! =)
    Vilken superidé! Den ska jag spara för framtiden. Just nu är mina barn för små och min man lite för ointresserad av regelbunden träning för att det ska vara någon mening. Jag får önska mig gymsaker i födelsedagspresent istället.
    Kram till dig och lycka till med poängsamlandet.

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s