Vilken fitnessprofil är du?

Jag följde Trillis exempel och gjorde testet på iForms hemsida om ”Hitta din fitnessprofil” Detta är mitt resultat:

Du är: Swinger – passionerad och impulsiv Homie – strukturerad och energisk hemmatränare

Swingern är ett riktigt energiknippe som är impulsiv och älskar att ge sig i kast med nya motionsformer.

Det får definitivt inte vara för schemalagt eller för enformigt.

Personlighet: Du är varm, engagerad, uttrycksfull och passionerad. Du hatar rutiner och fasta scheman och trivs bäst med arbetsuppgifter som stimulerar din kreativitet. Du vill kunna utveckla din energi och använda din gnista och entusiasm.

Fitness: Med sitt stora behov av konstant variation är swingern den perfekta kandidaten till crosstraining. Eftersom du lätt blir uttråkad är det bäst att välja flera olika träningsformer som du kan variera allt efter humör. Det skulle t ex kunna vara inlines när solen skiner och dans när det regnar. Du blir uttråkad om du försöker göra samma sak dag ut och dag in. Anmäl dig till olika lopp t ex genom ditt jobb – då tvingas du nämligen att gå, löpa eller åka inlines hela vägen till målet. Pilates kan användas både för träning av flexibilitet och styrka.

Peak: Du toppar helt enkelt mitt på dagen. Medan alla andra tar sig en lur eller slappnar av lite efter lunchen bör du skaffa en träningskompis och tillsammans bränna energi på motion.

Träningsmöjligheter
KONDITION: Orientering, jazzdans, mountainbike, triathlon, squash, tennis, racercykel, vandring, backspringning 🙂
STYRKA: Bodypump, styrketräning, redcord
SMIDIGHET: Pilates, hemmaövningar för smidighet, yoga

12 kommentarer Lägg till

  1. AmandaP skriver:

    Jag gjorde oxå testet, och fick samma resultat!

  2. Jag blev trekker, tycker inte det stämmer alls 🙂

  3. Swingers är vi allihopa 🙂

  4. Jag tycker inte att Swinger stämmer på mig, jag menar jag tränar ju efter EXAKT schema varje dag? Dock ger jag mig gärna i kast med nya redskap mm men resten är nog bullshit:-) Frågorna kunde lika gärna vara en jobbintervju 🙂

  5. Västgötskan skriver:

    Också Swinger. Men jag undrar om det bara finns Swinger och Trekker som resultat? Någon som fått något annat? 😛

    1. Vi får se, har också bara sett Trekker och Swinger hittills. Jag tror att jag är Homie = hemmatränande, strukturfascist, pigg och glad fitnessprofil 🙂

  6. Jessica skriver:

    Jag blev trekker, vet inte om det stämde så där jättebra heller. Man är nog snarare lite av alla, beroende på tillfälle och målsättningen för stunden 🙂

  7. stepup2fitness skriver:

    Trekker här, mannen skrattar och säger att jag inte ens vet vad Star Trek är… ja ja vad vet han 😉 Tyckte det stämde rätt bra på mig. Nu rusar jag vidare… en sådan dag…

  8. Homie låter bra!

    Och på onsdag är det ”rolling with my homies” 🙂

  9. Emma L skriver:

    Jag var en trekker. Stämmer rätt bra både personlighetsmässigt, träningsmässigt och jobbmässigt. Jag reagerade också på att du skulle vara en swinger. Inte så som jag känner dig i cyberspace. 😀

  10. Emma, jag kör nog på Homie istället, passar perfekt! Kram:-) Åk försiktigt!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s