Bra mat för magen :-)

Bra mat för att få platt och fin mage:

  • Nötter/frön (naturliga varianter inkl osaltat jordnötssmör)
  • Bönor
  • Grönsaker
  • Vatten (undvik alla läskedrycker)
  • Ät ren mat som du lagar själv – köpta helfabrikatsmåltider är ofta fulla med saker som gör oss hungriga och sugna..
  • Ät inte socker (ej heller vetemjöl och annat som blir socker i kroppen)
  • Linfrön

2 kommentarer Lägg till din

  1. Therese skriver:

    Bra tips!!
    Här kommer ett recept på en Kasslergryta jag gjorde idag.
    4 hg kassler
    1/2 röd + 1/2 grön + 1/2 gul paprika – man kan lägga i mer.
    1 bit purjolök
    1 msk rapsolja
    2 tsk curry
    0.5 dl cremefraiche (Jag körde på 5%)
    1-2 pressade vitlöksklyftor
    1 krm paprikapulver
    1/2 krm peppar
    1 burk krossadetomater
    Skär paprika, kassler i bitar. Strimla purjon. Fräs curry i olja. Tillsätt paprika, kassler och purjo. Fräs allt i 5 minuter. Rör ner krossade tomater + cremefraiche. Puttra på svag värme i 10 min. Blanda ner kryddorna. Familjen fick ris till. 🙂

    1. fokuseradenergi skriver:

      Tack Therese 🙂 Jag har lagt upp det som ett inlägg så hittar vi det om vi söker… Otroligt gulligt av dig att dela med dig! Natti natti!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s