Hemmagym: Roddmaskin utvärdering

20130310-104006.jpg
Jag har länge funderat på en maskin till gymmet som tillåter mig att träna med flås fast med mindre fokus på benen. Emellanåt så skadar jag mig och behöver alternativ, av samma anledning så skulle jag även vilja ha ett snakerope i framtiden.

Eftersom rodd ingår i WODar titt som tätt så borde jag kollat efter att den mäter antal rodda meter, vilket jag missade…

Roddmaskin Master R610

Enkel och prisvärd roddmaskin som är perfekt för nybörjaren, enligt webbar jag har läst.  8 olika nivåer som regleras manuellt. Magnetbromsen  ger en mjuk och tyst träning. Skenan är ihopfällbar vilket gör att den tar avsevärt mindre med plats när den inte används. (fast jag har min framme hela tiden)

Funktioner på displayen:

SCAN – scannar automatiskt mellan funktionerna

TIME – räknar uppåt i tid när du tränar utan att ha matat in något. Väljer du att du ska träna ex 10 minuter så räknar den nedåt.

COUNT – Räknar upp antalet drag du gör, eller räknar ner när du valt antalet drag du ska köra i förväg.

TOTAL COUNT  – Ackumulerad räkning av antalet drag (kan nollställas)

CALORIES – Ackumulerad uppskattad kaloriförbrukning under passet, eller nedräkning om du satt ett kcal mål. 

Bra:

  • Lättmonterad (tar nog 40 minuter)
  • Den känns väldigt stabil
  • Den går tyst och smidigt
  • Sköna handtag och skön ”sadel”
  • Prisvärd (Ord pris ca 3900 kr men jag betalade 2300 kr med rabattkod på Sportamore)
  • Kräver inget strömuttag

Dåligt:

  • Den räknar inte antalet meter/kilometer

9 kommentarer Lägg till

  1. Anna skriver:

    En roddmaskin skulle passa in hos mig oxå, men de får vänta tills jag flytta till hus 🙂 vilket kap du gjorde med rabattkoden 🙂 de kanske går att köpa till så man kan se meter/km? Kram

    1. Tror inte det, men ska kolla. Tack för tipset!! kram!

  2. Maria S skriver:

    Tack för utvärderingen, har inte råd med ett löpband så jag har börjat fundera på att utöka gymmet med en roddmaskin.

    1. Jag tycker att det är tufft med rodd, fixar bara korta sekvenser… Helt slut på kort sträcka, på löparband så kan man köra på länge.. Kram

  3. Emelie skriver:

    Sitter fotstöden fast på din roddmaskin? Jag är ute efter en sån, men de flesta verkar ha rörliga fotstöd.

  4. Maria skriver:

    Rodd är bra träning, jobbigt i längden dock. Roligt att köra intervaller på såsom Tabata .. Ett bra köp!
    🙂

    1. Precis så tänker jag Maria, den passar bra som tabata eller som en del i en cirkel:) Ha bästa dagen!!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s