Jag vill gärna ligga på RDI (rekommenderat dagligt intag) och jag har svårt att nå det på kostfiber, ärligt talat så når jag nästan aldrig det till 100%.

Jag har klurat på detta och nu tänker jag addera kli till mina morgonplättar. De blir bäst om jag rör ihop allt kvällen innan och ställer i kylskåpet och sedan steker jag dem på morgonen.

Jag lägger även till psylliumfrö (för tarmarna:)) och kanel och ibland kardemumma. Jag har inget salt i smeten men det kan ni ha:)