Preppa mat för stressiga dagar

När jag kokar fullkornspasta, fullkornsris, fullkornsbulgur och quinoa så gör jag STORkok och sedan fryser jag in det i små portionspåsar.

Jag gör detsamma med hemmagjorda köttbullar, pannbiffar, texmex, kyckling, grytor mm.

Varje morgon så plockar jag fram en kolhydrat påse och en proteinpåse och lägger i min Frozzy Pack. I den andra Frozzy packen så lägger jag 1/2 avokado, 1 tomat, 1/2 paprika och lite bönor.

Voila:) Nyttig lunch på 3 minuter:)

3 kommentarer Lägg till din

  1. Therese skriver:

    Du har så bra tips och idéer! Så bra som du är på att planera ska jag oxå vara när jag börjar jobba nästa år! 🙂

  2. Så smart! Har inte tänkt på att frysa in kolisarna också, proteinpåsar bunkrar jag gärna upp med i frysen! Ska tänka på detta nu när det är dags för jobbstart osv…

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s