Söndag och NLC uppföljning
Nu går jag medvetet i kollisionskurs med sista tidens debatter i de bloggar jag läser.. Jag har faktiskt retat upp mig lite i veckan som var på alla rediga inlägg […]
Träningsplanering pågår
Sol, bikini, väldigt trötta magmuskler (det syns nästan?) och iskaffe. Underbart sätt att planera kommande veckans pass. Eftersom jag är på konferens (Tylösand) så blir fokus på styrkepass hemma och […]
Absolut mest långsamma
Vaknade groggy efter 11 snarkfria timmar (maken är i USA). Irrade förvirrat runt i 30 min innan jag kom ihåg planen.. Väl inne i gymmet så packade jag upp nya […]
Ibland är…
Ibland är någon träning bättre än ingen träning. Otroligt högt jobbtempo sänker träningsenergin men det är då jag behöver mina pass bäst.. Idag blev det armar och axlar och mycket […]
Min EGO tid i mitt eget rum
Jag satt och tänkte på det här med målet med träning, precis som jag igår tänkte på frågor jag får om HUR jag orkar och hinner. Träning är ett intresse […]
Ändrar om lite – kanske även framåt?
Just nu skulle jag enligt plan kört bröst och rygg men kroppen är inte redo. Jag känner vingarna sedan förra passet. Sista dagarna har inte varit optimal återhämtning, stress, press […]
Hur hinner du?
Jag får ofta frågan hur jag hinner? Hinner träna? Långpendla till jobbet? Laga mat och städa mm.. Svaret är att jag inte hinner allt:) Mitt sätt att få ihop livet: […]
