Hälsningar från konferensen
Här konferensas det för fulla muggar! Kanondag hittills med fantastiska föreläsare och härliga människor. Nu dricker jag ett glas vin och väntar på att kompisen ska bli klar:-) Casual wear […]
Om du har kontroll så kör du inte fort nog?
Jag har under de flesta åren av mitt yrkesverksamma liv haft jobb där hastigheten är så hög att det inte går att ha kontroll. Ändå är det precis det man eftersöker vid […]
Blandat?
Sista tidens identiska träningsprogram har varit olika:-) Allt ifrån långsamt styrkepass med fokus på andning, trött pass, svettigt maxpass och idag ett helt ordinärt pass:-) All träning är bra träning! […]
Söndag och NLC uppföljning
Nu går jag medvetet i kollisionskurs med sista tidens debatter i de bloggar jag läser.. Jag har faktiskt retat upp mig lite i veckan som var på alla rediga inlägg […]
Träningsplanering pågår
Sol, bikini, väldigt trötta magmuskler (det syns nästan?) och iskaffe. Underbart sätt att planera kommande veckans pass. Eftersom jag är på konferens (Tylösand) så blir fokus på styrkepass hemma och […]
Absolut mest långsamma
Vaknade groggy efter 11 snarkfria timmar (maken är i USA). Irrade förvirrat runt i 30 min innan jag kom ihåg planen.. Väl inne i gymmet så packade jag upp nya […]
Ibland är…
Ibland är någon träning bättre än ingen träning. Otroligt högt jobbtempo sänker träningsenergin men det är då jag behöver mina pass bäst.. Idag blev det armar och axlar och mycket […]
