Dag: 15 april, 2013

Lagom äventyr

Styrketräning, frukost, pool, 70 min promis, lunch på playan (omelett), promis 2 timmar, mellis (kvarg, nötter och melon) på rummet och vila. Nu blir det promis till Meloneras för italiensk pizza och italiensk glass:-) Sedan blir det nog taxi hem, vi är såååå trötta i fötterna.. Om ni undrar över huvudbonaden så försöker jag undvika…

Läs mer

Träna, sola, sov

Gårdagen var perfekt! Solade, läste bok, god mat (förutom middagen) och lång promis fram och tillbaka till Meloneras. Shoppade 3 toppar, 1 kjol och handväska rekordbilligt:-) Dagens träning var bröst och rygg, 4 set och Arnold style:-) Breda latsdrag bakom nacke Smalt latsdrag framför hakan Armhävningar Bröst i kabel Ensrmsrodd Rygglyft på boll Bröstpress i…

Läs mer