Frågor från Annie och Elbe: Jag undrar lite över din träningsbakgrund. Har du alltid tyckt om att träna? Tränat som barn?Hur kom det sig att du började köra hemma och var hittade du motivationen till att börja med? Hur länge har du haft ditt hemmagym? Jag kan fråga lite Alltid roligt, fler borde ha frågestund!Vad…
Dag: 2 mars, 2012
Dagens middag
Laxsida med färsk sparris, paprika och broccoli i ugn. Till det blir det romsås och räkor.
Frågor och funderingar, anyone?
Har ni några frågor och funderingar så är det bara att fråga på, oavsett om det gäller mig, kost, träning eller Vasaloppsutmaningen och annat! Skriv så svarar jag. Ha det härligt i solen och blåsten:-) Kram!
Gårdagens jättegoda torskmiddag
Jag tog 1 fruset torskblock och skar i 10 bitar. Lade ut det i gratäng form och hällde över Abbas Thaigryta sås. In i ugnen i 20 minuter i 200 grader. Hällde ut 1 påse med Goda Grönsaker till Fisk + lite färsk sparris. Saltade och pepprade lite och några korn parmesanost och in i…
Pink Friday
God morgon!! Jag vaknade sååå trött, och låg och drog mig så länge att det blev stressigt! Idag var det ben och mage men hjärnan var inte med. På uppvärmningen på crossen så bestämde jag mig för att skoja till det och gjorde följande upplägg: Gymbossen sattes på 1:40 KÖR och 0:20 VILA Burpees (utan…
Fokuserad Energi - följ din plan 