Cardiolek och böcker

Idag är det cardio på schemat. Pga mycket pollen så bangar jag racercykeln och kör i gymmet. Igår var jag galet hungrig hela dagen, åt som en häst och lite hängig. Kanske jag tog ut mig för hårt…. Cardiolek 10 min crosstrainer pulszon 2 30 sek vila mellan övningar – pulszon 4-5 i övningarna 1…