Viljans kraft

Att nå dit vi vill är lättare sagt än gjort för många av oss. Att sätt upp mål är en sak men att sedan aktivt ta sig dit och slutöra det vi försatt oss att göra är en helt annan. Vad är det som gör att vissa klarar att nå dit de vill och vissa inte…

Onsdag (Biceps & Triceps & Mage)

God morgon! Idag kommer Annelis första blogginlägg här – SPÄNNANDE!!! Nu på morgonen så har jag tränat biceps, triceps och mage. Jag hann bara 2 set av magdelen så jag behöver gå upp ca 15 minuter tidigare på mornarna…. Ouch, men jag vänjer mig snart igen. Frukost idag är en proteinshake, gröt med banan och…