På väg åt rätt håll

20130527-064450.jpgGodmorgon!!

Klockan ringde 4.45 idag och det stod ben på schemat. Var lite orolig hur det skulle gå eftersom jag fick en stor sticka i hälen igår och det är ömt…

Lyssnades på CNBC och ekonomirapporten så körde jag på efter bästa förmåga. Mina benpass är perfekta för jobbmorgon:-) Timade och klara och går under 60 minuter. Svettigt och helt ok pass:-) Mycket nöjd!

På väg till Sthlm och matväskan är med, 2 kylklampar och 2 mellisar och lunch. Jag har alltid vattenflaska i väskan oxå…

Imorgon är det övernattning igen så då får jag tänka till med packning och mellisar.

Ha bästa härliga dagen! Det är du som avgör hur bra det blir:-)

PS Har sådan OTROLIG träningsvärk i magen idag, helt underbart:)

2 kommentarer Lägg till

  1. Maria skriver:

    Ajaj inget vidare med sticka i foten.. men härligt ajaj i magen! Är så sällan jag får träningsvärk där .. och där om någonstans vill jag att det ska kännas. Har du bra övningstips!??
    Ha en bra dag Lotta!
    Kram

    1. Hela passet var tung styrka och det känns i magen på rubbet, även idag. (Deadlift, good mornings mm känns bra i magen) Men sedan körde jag 4 set med magrullen (maxantal) och 4 set med maxantal på omvända crunches på bänk. Se till att du HITTAR känslan i magen, det är skillnad på att göra och göra. Men du är ju samtidigt tokstark i magen, så kanske det är därför du inte får träningsvärk? Kram!!!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s