Min EGO tid i mitt eget rum

Jag satt och tänkte på det här med målet med träning, precis som jag igår tänkte på frågor jag får om HUR jag orkar och hinner.  Träning är ett intresse för mig, övningarna och fokusområden förändras men allt är träning och mycket handlar även om bra kost. Så egentligen kanske man säga att välmående och…

Ändrar om lite – kanske även framåt?

Just nu skulle jag enligt plan kört bröst och rygg men kroppen är inte redo. Jag känner vingarna sedan förra passet. Sista dagarna har inte varit optimal återhämtning, stress, press och lite oro märks på hela mig. Så jag byter till intervaller idag och njuter av att svettas:-) Jag funderar på att mixa upp min…