Drottningpannkaka

Ytterligare en smaskig pannkaka:-) Den är tjock och härlig, och väldigt mättande med bra näringsinnehåll! Jag hällde ingredienserna i en proteinshake och mixade med stavmixer; 1 ägg 2 äggvitor 1 dl havregryn 1 msk havrekli 1 msk kruskakli 2 msk vaniljproteinpulver nypa salt 1 dl vatten 0,7 tsk bakpulver 1 msk Psylliumfrö och blåbär &…

Morgoncardio

Idag är det lite av en vilodag. Jag har dock en ganska tuff jobbdag och morgonträning är bästa mentala förberedelsen så jag körde 30 min lågintensiv crosstrainer. Jag är så svullen i kroppen just nu, säkert sista 10 dagarna… Ska fundera på vad det kan vara idag… Efter väldigt aktiv helg med träning, husmålning, klippa…