Det blev lite olika övningar idag, jag behövde minst 50 min styrka för en jobbaktivitet (vi får bonuspoäng vid  minst 300 minuter styrka vecka 9 i vår tävling) Första 85 min var styrka, sedan blandade jag rodd och crosstrainer men merparten av det sista eftersom det var svårt att blogga och ro samtidigt:) Nu blir…