Kategori: Lästips

Bloggar jag läser dagligen

Live IT -. Love IT Annie startade trenden och Bodycomf hängde på och jag ansluter 🙂 Bloggar jag läser dagligen: BeataTjata – Underbart galna Beata som gjort mastodont resan med vikt/hälsa/form på ett år, och nu börjar nästa kapitel i hennes bok. Spännande!!! StepUp2Fitness – Betty som kör Mama Boot Camp klasser och ger alla…

Läs mer

Kärlek i bloggvärlden :-) – Liebster blog

Vissa dagar behöver vi uppmuntring och det kan komma från oväntat håll 🙂 Idag fick jag jättefin award från Trillis med bloggen Life is like a box of chocolate och som också har en annan blogg om träning (se nedan).   Tack bästa Trillis för denna underbara award!!! You made my day!   När man…

Läs mer

Lästips?

Hej alla härliga kompisar! (Jag var på väg att skriva tjejer men har ju fått feedback att alla inte är tjejer här, killarna är bara lite tystare..) Kan vi dela tips på böcker att läsa? 1) Kostböcker 2) Träningslitteratur 3) Bra deckare? 4) Annat? Mina bidrag: Kostböcker/receptböcker GI kokböcker som Ola Lauritzon är bra Eat…

Läs mer

Bokrecension The Eat Clean Diet – Just the Rules

 Nu har jag läst boken Just the Rules. Det är en bok som är väldigt basic och nog ingenting för oss fitness nördar som redan lever och äter bra. Jag kan tänka mig att det vore en AHA upplevelse för personer som äter mycket hämtmat och halvfabrikat, som missar frukostar mm. Detta är enkla regler…

Läs mer

Recension boken Hitch Fit

Hej! Igår fick jag boken HitchFit på posten från Bokus, ni kanske minns att jag beställde den för några veckor sedan? Det är sååå trist med långa leveranstider, jag hoppas att ALLA böcker snart finns att köpa på web och sedan ladda ner för att läsas på Ipad och PC mm…. (Jag vet att jag…

Läs mer

Kost inspirations böcker

   Hej! Bra inspirationsböcker tycker jag är: Fredrik Paulun – Ät Träna Prestera Jim Roslund – Prestera Mera Jilian Michaels – Master your metabolism Andra böcker jag läst men som jag inte blev lika förtjust i: Neuman & Gudiol – Forma kroppen och maximera din prestation ( med tanke på hur hyllad denna bok är…

Läs mer

Lässugen

Jag är lite hängig idag, någon bacill är kvar i kroppen. Jag borde ligga still och läsa bok och då vill jag ha ngt riktigt bra att läsa. Denna boken skulle jag gärna vilja köpa och ladda ner som ebok men har inte hittat den ännu. Jag letar vidare men annars kanske jag får beställa…

Läs mer

Lästips för att hitta fokus och energi

Hur gör du för att hitta fokus igen när livet bara snurrar på? Mitt val är då oftast att läsa eller ännu oftare lyssna på böcker som engagerar, väcker tankar och känslor. Efter att ha läst/lyssnat på dessa böcker så brukar jag känna mig tacksam för allt jag har och alla underbara människor i mitt…

Läs mer