Redan igår så kände jag träningsvärk i rumpan, den där sorten som inte är nådig…
Jag tror att det var för att jag tokfokuserade på varje muskel i varje övning, det borde jag göra varje gång MEN det gör jag tydligen inte. Gårdagens 120 enbens squat (förutom diverse andra utfall och squats) känns ORDENTLIGT!
Nu sitter jag på racern och kör ett lugnare cardiopass. Pulszon 2-3.
Ni som följer mig vet att jag fick problem med svankotan (igen) efter cyklingen i januari. I lördags ställde jag om sadeln, hjälpte lite. Igår gick jag ut till garaget och skruvade loss sadeln till vanliga cykeln och satte den på racern, så nu cyklar jag igen:-)
Jag tittar på CNBC och Meet the press, typ hänt i veckan i USA:-)
3 dagar i Sthlm framför mig, 1 övernattning och maratondag (imorgon) och sedan påskledigt från torsdag lunch:-) UNDERBART!!!
Vad händer hos er? Kram!!!
Fokuserad Energi - följ din plan 
Skön träningsvärk och vilodag idag. Riktigt usel natt bakom mig så det tajmar ju bra med vila:) Personallunch + div aktiviteter på torsdag lunch och sedan är det ledigt nästan en vecka. Skönt!
Soool och fågelkvitter idag, ska försöka sno åt mig en promenad på lunhen. Kram
Låter härligt Anna, och du låter lycklig trots dålig natt.. Jag ska också gå en lunchpromis idag, härligt! Kram!
Härligt med träningsvärk 🙂 Om jag hinner tar jag en löptur i eftermiddag. Annars vila från träningen. Har fått mer smak för att springa nu. Solen skiner och vägarna börjar vara bara. Härligt!
Jag såg ditt inlägg!! Jag vill också känna mig stark i löpningen!;-)