Frukost: Pannkaka med massor av kanel i smeten + kiwi och halv banan Lunch: PulledPork rester på tortilla bröd med massor av grönsaker Mellanmål: Frödingen lättostkaka med blåbär och kesella 1% Middag: Flygande Jakob variant med brysselkål Kvällsmys: Blir antingen en bit kladdkaka a la Cilla eller popcorn
Dag: 15 mars, 2013
Nyfiken på Paleo? Kanske läsa detta först?
Jätteintressant blogginlägg och video om paleo och stenålderskost, eller kanske lite mer att det INTE är stenålderskost.. Dieter kommer och går men förnuftet består? Nej, jag tycker också att det är jättesvårt, och ibland vill jag tro att det finns något enkelt och magiskt men det verkar inte vara så… Sans och balans, ät allt men…
Formcheck och mitt recept just nu:)
För ett tag sedan så skrev jag om mitt framgångsrecept, såsom det fungerar just nu. För det är ju bara att inse att det förändras över tiden. Däremot så inser jag att nog sällan hållit mig till ett och samma recept så här länge? Det bara funkar och det är så skönt! Nu har jag varit…
Fredag!!!
Godmorgon!!!:) Tog en egen mysstund i gymmet i lugn och ro. Ibland är det härligt att vakna kl 5 fast man inte behöver:) Jag är fortfarande snuvig så jag körde på låg puls och njöt av att få träna. Dagens pass var cirkelträning! 5 cirklar med 3 övningar i varje cirkel 3 set av varje…
Fokuserad Energi - följ din plan 