Såg ett avsnitt av Biggest Loser idag med jätteroligt upplägg. Bob tog en kortlek och sa (ungefär jag minns inte riktigt:)) Ruter är burpees Spader är squats med thrust (de lyfte upp en stol i rummet) Klöver är armhävningar Hjärter är utfall Så klart så kan du byta övningar hur du vill. Sedan bestämmer du…
Etikett: kortspel
Söndag – nothing to report
Nu börjar jag lacka ur på det här, skakar runt här som en åldring och måste vila efter att ha borstat tänderna. Jag felsöker för fullt (jag är ju alltid i trouble-shooting mode), så maken ska få handla naturell yoghurt att ta med pencillinen ifall det är den som slår ut mig nu. Jag hade…
Fokuserad Energi - följ din plan 