Vasaloppsutmaningen – visst gör vi det igen? :-)

Hej alla goa härliga människor! Det var JÄTTEKUL att göra Vasaloppsutmaningen. Jag hade lite löjliga åkommor under vägen såsom ont i ryggen, blåsor under höger fot, ont i skinkan där jag tagit sprutan mm  men jag kände mig stark!! Det var roligt peppande att se era kommentarer och bilder och känna ert driv! Ni är fantastiska!!! Tack!

Mitt lopp:

2 timmar crosstrainer och resterande joggning på löparbandet med varierande lut och sista 3 km sprint 🙂 Ca 2200 kcal och 169 poäng i aktivitetsutmaningen hemma!!! Jag drack lite BCAA, Festis, espresso och vatten. Åt totalt en proteinmuffins. Kolhydratpåfyllnad efteråt blev Amerikanska pannkakor och jag tänkte på Beata under varje tugga:-)

Ni väljer själva vad ni väljer att skicka in om ert lopp men gärna bilder, hur ni gjorde det, på vilket redskap eller så nöjer ni er med det ni skickat in.

Skriv vilken spartan kurs ni helst vill vinna http://www.spartantraining.se.

Bulgarian bag på balance 24/3. 10-18 – 2 platser a 2450 kr

Equalizer workshop balance 25/3. 4 timmar. 2 platser á 600 kr

 

8 kommentarer Lägg till

  1. Jag kommer inte kunna ta mig till sthlm de datumen så jag behöver inte vara med i utlottningen, nöjd ändå!

    Pannkakor här med. Med bacon och mycket sirap 🙂 (och fruktsallad, lite vitaminer behövs väl också…). Nu ska jag till gymmet med Stor, kör lite styrka överkropp också när jag ändå är uppvärmd. Imorgon blir det vila!

  2. Ann-Louise skriver:

    Bra jobbat tjejer!!! Jag har kört ett ben och mage pass, så nu blir det proteinpannkakor till sen lunch. Kram

  3. ettdussinpannor skriver:

    Såklart vi är med nästa år igen!
    Nästa gång kanske vi kan köra tills första tjej går i mål? 😉

    Kram!

  4. Åsa skriver:

    Bra jobbat!! Lite sur att jag inte kunde vara med som jag hade planerat, men efter 4 veckors sjukdom kändes det inte aktuellt. Nästa år är jag med !!

  5. Annie skriver:

    SÅ jäkla bra jobbat allihopa! Jag körde 90 minuter på cykel, plus gymmet en bit över timmen och powerwalk i tre timmar efter det.
    Kroppen känner av det duktigt nu!
    Bilderna jag mailat är de jag har – känner ingen på nya gymmet så jag kunde inte direkt gå fram och be dem ta en bild 😉

  6. Maria S skriver:

    Nästa år är jag med 🙂 ser ut som ni haft det riktigt kul!

  7. Anders skriver:

    Helt klart med nästa år.

    Eller varför inte köra andra lopp med?
    Maraton, den första går väl i mål på 2:15 nåt och då skulle iaf köra löpbandet.

    Detta var iaf en sjukt kul grej och intressant med all uppdatering.

    Dags att kasta i sej någon frukt eller nåt nu, känns som om kroppen behöver allt idag.

    /FVF.
    (man fokuserar även när man sover. Gonatt)

    1. Godnatt Anders!! Tack för idag:-) Kul idé med fler lopp, ex Sthlm marathon mm? Sov gott!!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s