Skillnaden mellan ett bra och dåligt träningspass kan vara ljudet, eller rättare sagt musiken. Jag har inte alltid tränat till musik utan i perioder valt att springa till ljudbok eller podcast, eller gymmat till TV program (lyssnar mer än tittar så klart). Under sommaren har jag dock helt svängt om och tränar endast till musik,…
Etikett: hörlurar
Sitter på tåget hem med mina Monster
Sitter på tåget hem till Gävle, och jag är så trött att det susar i öronen… Höstförkylning eller vad det nu är, gör mig till en annan människa med mycket mindre energi-nivåer.. Trist! Jag åker ganska mycket tåg som ni nog har förstått, och en jättebra lösning för att få lite ”ro” är att lyssna…
Fokuserad Energi - följ din plan 