Etikett: lasagne

Träning och planering nästa vecka

Nästa veckas planering är nog enkel, tror jag. Jag kör samma träningsupplägg som denna veckan, det har gått jättebra och det är väldigt omväxlande:-) Jag körde nästan slut på mig igår OCH idag. Två timmar efter måltid så har jag tunnelseende och har helt slut på energi, så jag verkar snurra runt maten ganska fort…

Läs mer

Johannas lasagne utan kolhydrater

Tack Johanna 🙂 Mycket uppskattat med nya recept! Lasagne utan kolhydrater 500 gram nötfärs 2 st zucchini 1 gul lök 1 vitlöksklyfta olivolja salt och peppar 3 dl krossade tomater 1 lagerblad oregano 1,5 dl matlagningsgrädde Sätt ugnen på 200 C. Skär zucchinin i skivor på längden. Salta på båda sidor och låt vattna ur…

Läs mer

Johannas lasagne med kyckling och keso

Tack Johanna för tipset!! 🙂 Lasagne med kyckling och keso 300-400 gram kyckling eller kalkonstrimlor 2 stora morötter 2 vitlöksklyftor någon matsked kallpressad olivolja 1 förpackning krossade tomater salt och peppar 400-500 gram keso fullkornslasagneplattor mager ost Sätt ugnen på 200 C. Riv morötterna grovt och hacka vitlöken fint. Riv osten och ställ åt sidan….

Läs mer

Vardagslasagne (nyttig alltså)

4 personer vuxna 600 gr nötfärs 10% 2 skalade och hackade i småbitar morötter 2 stora hackade gula lökar 2 köttbuljong 1 vitlöksklyfta finhackad 1 krossade tomat 3 msk tomatpuré Gärna hackad persilja, salt och svartpeppar. Låt det puttra i 60 minuter. Till lasagne formen använder jag totalt 6 st fullkornsplattor, 500 gr minikeso, 1…

Läs mer

Full fart på söndag morgon

Sov jättegott i natt och vaknade först halv åtta. Körde yoga i 45 minuter och medan mannen gjorde omelett till frukost och så gjorde jag middagar till kommande 4-.5 dagar; 2 lasagne (totalt 6 st fullkornsplattor per lasagne, näringsspäckad köttfärssås, keso, 1 dl 4% grädde  med 1 dl parmesan ) och hemmagjorda köttbullar och storkok…

Läs mer