Måndag:  Intervaller 20 minuter

Tisdag: Styrkepass 45 minuter

Onsdag:  Mini Yoga 20 min –  Vilodag

Torsdag: Styrkepass 45 min

Fredag: Tennis 60 min (förmiddag), Intervaller (eftermiddag)

Lördag: Yoga P90X 90 min – Vilodag

Söndag: Styrkepass 45 min