När jag kokar fullkornspasta, fullkornsris, fullkornsbulgur och quinoa så gör jag STORkok och sedan fryser jag in det i små portionspåsar. Jag gör detsamma med hemmagjorda köttbullar, pannbiffar, texmex, kyckling, grytor mm. Varje morgon så plockar jag fram en kolhydrat påse och en proteinpåse och lägger i min Frozzy Pack. I den andra Frozzy packen…
Etikett: frozzy pack
Hur äter jag rätt vid långa arbetsdagar?
Jag kan nog räknas till en ”pinsam” skara som reser med hela dagens förtäring. Jag åker hemifrån ca 6.30 på morgon och kommer hem ca 18-18.30. Såhär ser dagens packning ut: Grötplättar i en förpackning pudrade med kanel som jag äter med gaffel på tåget Proteinshake med behållare för 2 port pulver – en dos…
Fokuserad Energi - följ din plan 