3 chorizo med minst 85% kötthalt 600 gram nötfärs 10% 2 gula lökar – små bitar 1 stor sötpotatis – små bitar 1 liten kålrot – små bitar 1 liten persiljerot (tror jag det hette?) i bitar 6 morötter – små bitar 1 vitlök solo finhackad 2 kalvbuljong ½ tsk spiskummin ½ tsk curry ½…
Dag: 7 februari, 2012
Dagens lunch
Inte så vackert men näringsrikt:-) Partade till det med lite senap till!
Nordpolen
Kiropraktor besök avklarat! Skäll – check! Förmaningar – check! Korrigerat från nacke till tår – check! Bokat 2 nya tider (om 1 vecka och 3 veckor) – check! Nu sitter jag här med galen skallebank och skulderblad och nacke brinner upp av någon sorts efterverkan efter korrigeringen. Nu har jag tryckt ner 2 ispåsar i…
Tisdag
Idag skulle jag egentligen kört ben/rumpa men jag glömde HELT bort det. Gick ner i gymmet och körde uppvärmning och fick helt enkelt för mig att det var överkropp idag? 🙂 Efter passet insåg jag att det var fel pass men det gör inget, imorgon kör jag ben istället och nu är överkroppen RIKTIGT uppvärmd…
Fokuserad Energi - följ din plan 