Lite morgonlek i gymmet idag:-) Uppvärmning med skumrulle och käpp. 20 KB Swings 10 Clean & press kb höger och sedan 10 st vänster 10 magrulle (gammalt hederligt redskap som Maria Mollstedt gjorde bra instruktion på nyligen) 10 HSPU öva – stå med knäna på plyobox, händerna i golvet och försök ha positionen som du…