Det här ingen vanlig vecka, faktiskt väldigt få vanliga dagar. Måndag: Styrketräning hemmagym (Kurs hela dagen) Tisdag: Styrketräning hemmagym (Jobbar från hemmakontoret) Onsdag: Vila (Åker tidigt till Arlanda för möten i Danmark, checkar in på hotell sen kväll i Sthlm) Torsdag: Kanske träning eller promis beroende på energi (Heldag möten + affärsmiddag (Sover kvar i…
Dag: 13 januari, 2013
Söndagsmiddag på gång:) Smaskig kyckling
Kycklingreceptet hittar ni här:) Idag med extra piripiri och vitlök:)
Frukostkopp (recept)
Provar ny frukost:-) Blanda ner i en skål och kör med mixer: 3 äggvitor 0,8 dl fiberhavregryn Nypa salt (efter smak) 2 tsk mandelmjöl 1/4 tsk bakpulvere 1/2 tsk vaniljpulver 2 tsk mandelmjölk Häll smeten i en stor kaffekopp och micra i 2,5 min på full effekt. Jag oljade koppen lite med papper men är…
Kall söndag
Jag har vaknat flera gånger i natt av träningsvärken.. Jag hade ju träningsvärk som hette duga redan före passet igår och det blev inte bättre. Jag prioriterade om och bokade powerwalk med min Linköpingskompis:) (Vi går på var sitt håll och pratar i mobiltelefon (ni ser headsetet som sticker ut på bilden längst till vänster…
Fokuserad Energi - följ din plan 