Varannan dag cardio – racer

Jag kör som bekant upplägget varannan dag cardio och varannan dag styrketräning just nu. Dagens planerade pass var racercykling.

Vaknade trött och kände inte alls för att cykla, det kändes omständigt och långt och drygt. Målet var att cykla samma 34 km som sist men förbättra tiden. Med mycket kolhydrater i systemet (åt Ben and Jerrys på bion igår) så tog jag en halv Celsius och dubbel espresso och gav mig iväg.

Termometern visade 33 grader vid start…. Jag förbättrade tiden med 10 minuter och var halvhög på endorfiner när jag kom hem:-) Bra val att cykla iväg:-)

Igår var vi i Bollnäs för att besöka Lorna Jane Showroom och trots att jag mailat innan (torsdagen) och frågat om det var öppet så var det stängt.. (Pga sjukdom) Jag blev jättebesviken faktiskt, men det blev en tur till Växbo kvarn och sedan åkte vi hem för att gå på bio och äta glass:)

Nu äter jag frukost på stekhet trappa… Sista dagen på semestern så imorgon börjar allvaret igen.

Hur har ni det? Kramen!!!

20130728-093821.jpg

3 kommentarer Lägg till

  1. Anna skriver:

    Åh, de låter så härligt. Bra jobbat ❤ kram

  2. Anna B skriver:

    Hoppas du hittade ngt fint i Växbo istället. Har några handdukar därifrån. Grym kvalitet:)

    1. Jättefina saker där men ingen shopping:) Bara lunch och ögonmys:) Kram

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s