Igår började jag jobba igen efter härliga lediga och underbara dagar! Det blev en mjukstart med jobb från hemmakontoret eftersom jag hade mammografi på morgonen. Jag vaknade kl 3.30 så jag hann jobba av alla mail och göra annat jobbaktigt före jag skulle åka till sjukhuset vid 7.20, ibland är det bra med jetlag men nu börjar jag tröttna. Det vore underbart att komma tillbaka i rutiner igen:)

Det känns härligt att sitta på tåget till Sthlm idag, jag längtar till mina jobbarkompisar och få höra om deras ledighet. Med mig har jag matväskan fylld med proteinshake, 2 Questbars och en lunchlåda med nudlar och kyckling. Jag är galet hungrig sedan jag kom hem så en av questbarsen är nödmat.. Frukosten i morse efter cardion var Overnight oats som gjorde mig galet effektiv på morgonen:) Jag hann även hänga tvätt, sätta på tvättmaskin, städa tvättstugan mm:)

Har ni lyssnat på Sannas och Veronicas podcast om Metabolic damage? Om ni inte har gjort det så lyssna idag! Jag har haft Sanna som coach i lite mer än 3 månader nu och är som nog alla vet jättenöjd. En sak jag lärt mig om mig själv är att jag nog genom åren förstört min ämnesomsättning. Jag kan i princip inte äta över 1700 kcal per dag utan att genast gå upp i vikt, fast jag borde kunna äta kanske 2000 kcal eller mer. Vår tid hittills har handlat om att skala bort lite fett och andra fåfänga mål.

I födelsedagspresent till mig själv så har jag fått/köpt 6 månader till med Sanna. Vi kommer att ändra fokus till mer bygga muskler och förhoppningsvis även få upp min ämnesomsättning. Det ska bli superspännande och intressant och jag längtar efter nya upplägget som kommer i slutet av veckan:) 

Hur mår ni? Vad händer:)? Kramen!

Bilder från veckan:)