Jag har skrattat åt de sponsrade inslagen i Biggest Loser USA många gånger, när Bob plockar fram ett tuggummi paket när någon är sugen på godis eller glass. HELST vill jag oxå då äta lite godis och glass men om jag inte ska göra det så är tuggummi ett bra alternativ.. Mitt godaste är Extra…
Dag: 6 september, 2011
Ät mer och gå ner mer i vikt?
Jag ska äta minst en näve stor grönsaker till varje måltid Jag ska äta protein i varje måltid och mellis Jag ska äta före och efter träning Jag ska bli salladskunnig Jag ska alltid äta en bra frukost