Hur gör du för att hitta fokus igen när livet bara snurrar på? Mitt val är då oftast att läsa eller ännu oftare lyssna på böcker som engagerar, väcker tankar och känslor. Efter att ha läst/lyssnat på dessa böcker så brukar jag känna mig tacksam för allt jag har och alla underbara människor i mitt…
Dag: 13 september, 2011
Goda grytan
500 g grytbitar av nöt eller lamm 3 st vitlöksklyftor 1 msk mald spiskummin 2 msk olivolja 1 burk krossade tomater 2 st grönsaksbuljongtärningar 1,5 dl röda linser 0,5 rivetcitron skal och pressad citron juice 0,5 tsk strösocker eller sukrin 0,5 tsk salt 0,5 tsk …
Tisdag
Vilken höstmorgon? Det regnar, löven är gula och bruna och helst vill jag bara krypa ner i soffan med tänd brasa och läsa en bok.. Jag fick sovmorgon idag, gick inte upp förrän 5.40, shottade en dubbel espresso, en proteinshake och sedan blev det uppvärmning på crosstrainern + styrketräning. Duschning/sminkning/påklädning medan jag äter havregrötsplättarna (som idag…
Fokuserad Energi - följ din plan 