Eftersom jag inte får köra så hårt imorgon så funderar jag på att träna tillsammans Jillian? 🙂 (OM jag är pigg nog för detta…)
Månad: oktober 2011
Söndag morgon
Halloj kompisar! För att avsluta lördagen före jag börjar med söndagen så var jag ganska medtagen efter promisen och bokhylleskruvandet igår, och det irriterar mig. Det blir liksom inte bättre och baserat på bra sänka hos läkaren, kortison kuren är över så börjar jag tro att detta är någon allergisk sak. Kanske pollen ligger kvar…
Trolles slarvbröd – fri måltid
Värm 7,5 dl vatten till 37 grader. Häll vattnet i hushållsassistens bunke tillsammans med 2 msk olivolja. Häll i 1 dl havrekli och så mycket vetemjöl att degen är blank åt det lösare hållet medan maskinen jobbar. Kör maskinen i 10 minuter. Smula ner 1,5 pkt jäst och kör i 2 min. Häll i 3…
Trolles slarvbröd – fri måltid
Värm 7,5 dl vatten till 37 grader. Häll vattnet i hushållsassistens bunke tillsammans med 2 msk olivolja. Häll i 1 dl havrekli och så mycket vetemjöl att degen är blank åt det lösare hållet medan maskinen jobbar. Kör maskinen i 10 minuter. Smula ner 1,5 pkt jäst och kör i 2 min. Häll i 3…
Trolles slarvbröd – fri måltid
Värm 7,5 dl vatten till 37 grader. Häll vattnet i hushållsassistens bunke tillsammans med 2 msk olivolja. Häll i 1 dl havrekli och så mycket vetemjöl att degen är blank åt det lösare hållet medan maskinen jobbar. Kör maskinen i 10 minuter. Smula ner 1,5 pkt jäst och kör i 2 min. Häll i 3…
Lördag morgon
God förmiddag 🙂 Vaknade till en vacker morgon idag! Fortfarande ganska täppt och börjar lessna… Fick dock med mig mannen på en morgonpromenad (mest för att han vill testa sin pulsklocka) och min puls är låg och lugn. Börjar undra om det betyder att jag får träna trots täpptheten? Avslutade med 12 armhävningar på tårna…
Kebab på nötfärs eller lammfärs
4 portioner 8-12 grillpinnar av trä 500 gr nötfärs eller lammfärs 2 pressade vitlöksklyftor 1/2 finhackad gul lök 2 krm mald svartpeppar 1 tsk paprikapulver 1 tsk mald spiskummin 1/2 dl hackad bladpersilja 1/2 dl färsk hackad koriander (detta utesluter jag, gillar inte koriander) 1 tsk salt 1 ägg Blanda alla ingredienserna medan pinnarna ligger…
Gårdagens chiligryta-kokning :-)
Här är receptet till min chiligryta som igår blev extra fullproppad med ren kraft (dvs 1 extra chili, 2 extra gula lökar, extra vitlök, extra kålrot och extra morot och extra paprika 🙂 )
Aubergine röra
2 medelstora auberginer 2 hackade vitlöksklyftor 1/2 tsk malen spiskummin 1/2 olivolja 1 tsk paprika pulver 2 tsk pressad citron 1/2 tsk salt (men normalt är det nog 1 tsk) 2 krm svartpeppar (här tar jag nog 3 krm) Sätt in auberginerna i ugnen på 225 grader tills de är mjuka och skrynkliga (ca 35-45…
Tabbouleh
Ikväll blir det libanesiskt och detta är en av delarna: 3 finhackade schalottenlökar 2 dl hackad bladpersilja 1 dl färsk hackad mynta 2 dl fullkornsbulgur Pressad saft av 1 citron (ca 1/2 dl ) 3 msk olivolja 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 3 tomater Jag lade till paprika och gurka oxå….. Detta är…
Fredag morgon
Godmorgon kompisar! Vaknade och kan andas lite genom näsan :-), ett steg i rätt håll! Lovely! Jag börjar vänja mig vid att spola bihålorna morgon och kväll *skrattar lite* Frukost idag blev omelett på 1 ägg, 2 äggvitor, lök, 2 ostskivor 17%, skinka, paprika, tomat och massor med grönt te och vitaminer 🙂 Grytan blev…
Tack alla härliga för fina hälsningar
Ni är bara bäst!! Tack tack tack! Kram:-) Jag älskar bassettar men på grund av allergi så kan jag inte ha hund längre, men visst är de bara bedårande?? Lovely!
Not much to say
Det händer inte så mycket när hjärnan är full av bomull .. Är tacksam att jag i alla fall lyckats göra det jag ska (mer eller mindre) på jobbet i alla fall. Nu ska jag lägga mig i soffan och tänka igenom om jag orkar göra en chiligryta eller om jag ska hoppas att jag…
Torsdag
Godmorgon kompisar! Hoppas att ni är pigga och glada, jag är tyvärr inte alls varken piggare eller gladare… Till och med tårarna är sega som snor nu, skratt. Sitter i telefonkö till läkaren, jag måste få fråga hur länge det här ska hålla på.. Snart blir det omelett och grönt te och sedan jobba från…
Alla lösenord bytta – check
Nu har jag bytt alla lösenord och har INTE samma ord/fras överallt.. CHECK Grötplättarna var jättegoda och till mellis blev det 2 finncrisp med en burk makrill i tomatsås. Ingenting smakar egentligen någonting pga inflammationen i bihålorna .. Klicka här för att gå till IDG och kolla om din/dina koder är hackade.. Kom ihåg att…
Onsdag morgon
Godmorgon Cyberkompisar! Hur mår ni idag? Jag vet inte riktigt ännu, ska hasa mig direkt från sängen till hemma kontoret om några minuter. Ligger i sängen och tittar på TV och hör om databaserna med koder som blivit hackade och har bestämt mig för att byta koder på samtliga ställen idag (inte jobbet men alla…
Gratis yoga lärare / PT?
Det är ju fantastiskt med alla resurser som finns på nätet? Vill du få yoga pass gratis? Yoga Download Vill du få ett hårt träningspass? Bodyrock Vill du lära dig att styrketräna? Styrketräna Vill du söka på nästan precis vad som helst och lära dig det? Youtube Vill du ladda hem träningsprogram som finns på…
