Jag är såå trött att jag byter soffan mot sängen och läser lite. Har i princip legat under filt och täcke framför brasan hela dagen och tittat på TV serier… Mina fria mål idag blev rostat bröd till ägget imorse, glass och belgisk våffla… Japp, inte så smarta val men goda val och nu längtar…
Dag: 15 oktober, 2011
Saker som alltid finns hemma i mina kökskåp
Jag tror att vi kan lära oss mer av varandra gällande bra matvaror och bra matval:-) Här listar jag mina bästa matvaror: Proteinpulver (max 130 kcal per portion) – intas alltid med vatten Linfrön – både hela och krossade Dinkelflingor Fiberhavregryn Kesella 1% (ska byta till Icas 0,1%) Keso Mini Frysta bär Cocosa att steka…
Träningskläder
Det var meningen att jag skulle ha på mig dessa träningskläder på KB kursen idag men eftersom jag är hemma sjuk så har jag valt att ha på mig dem hemma för att pigga upp mig själv. Jag tycker att byxorna från Better Bodies är jättefina! Det är svårt att fotografera rumpan själv 🙂
Efterlysning
Ligger framför brasan och planerar fokusmånad. Det känns som det bästa sättet att vara sjuk; läsa fitnesstidningar, läsa era bloggar, sköta maten ( förutom fria måltider), och planera hur jag ska fokusera när jag blir frisk. Jag vill få tips från er på er bästa fitness kost: – Bästa mellis? Jag läste om ett Kesella…
Efterlysning
Ligger framför brasan och planerar fokusmånad. Det känns som det bästa sättet att vara sjuk; läsa fitnesstidningar, läsa era bloggar, sköta maten ( förutom fria måltider), och planera hur jag ska fokusera när jag blir frisk. Jag vill få tips från er på er bästa fitness kost: – Bästa mellis? Jag läste om ett Kesella…
Efterlysning
Ligger framför brasan och planerar fokusmånad. Det känns som det bästa sättet att vara sjuk; läsa fitnesstidningar, läsa era bloggar, sköta maten ( förutom fria måltider), och planera hur jag ska fokusera när jag blir frisk. Jag vill få tips från er på er bästa fitness kost: – Bästa mellis? Jag läste om ett Kesella…
Lördag morgon
Istället för tåg till Sthlm och kb idag så blir det nog sjuksängen och Dr Phil… Somnade först vid kl fyra, har frusit så jag har sovit med kläderna på och ändå hackat tänder, och huvudet värker. Det verkar som om jag fått bihåleinflammation? Så idag blir en vilodag och en fridag. Jag är lite…
Fokuserad Energi - följ din plan 