Stort glas vatten och espresso före yoga Frukost: Grötplättar + 2 st omega 3 + multivitamin och c vitamin brus Mellis: Proteinpulver + 10 mandlar (super hungrig!!!) Lunch: Var på restaurang Bolero och köpte hälsotallrik; Kycklingfile, quinoa, grönsaker, bönor, lök och ngn yoghurtröra Mellis: Proteinpulver Middag: Beatas Lasagne + grönsaker Kvällsmål; Keso mini med tinade…
Dag: 3 oktober, 2011
BAI test
Elbe med bloggen Smaljeansen har gjort ett BAI test idag istället för BMI test. Detta ska vara ett test som ska vara bättre för oss som tränar. Jag kan fortfarande inte kommentera på hennes blogg 😦 så jag får svara med ett eget blogginlägg och hoppas att hon läser 🙂 Här kan du göra testet!
