Dagen gick bra trots stressigt imorse. Dagens kosthållning: Frukost: Omelett med vanliga vitaminerna och grönt te Mellis: Kaffe och Proteinshake Lunch: Nötfärsbiff med bönor och pytteliten hög med fullkornsmakaroner, 1/2 avokade, tomat, paprika, liten skvätt senap Mellis: Proteinboll (finns under recept) Middag: Kebabkött, skinka, isbergssallad, tomat, lite fetaost, gurka, lite dressing. Jag syndade med en…
Dag: 29 september, 2011
Kära tomten
Kära tomten, Jag tar det säkra före det osäkra och skickar min önskelista redan nu, så att du hinner tillverka/köpa allting innan det tar slut? Jag har ätit mina grönsaker varje dag och är oftast snäll, har jag varit dum så är det oftast för att någon annan började bråka först. Tror jag, i alla…
Spana in Beatas Keso Lasagne
Den låter supersmaskens, jag tänker prova den redan nästa vecka (måste handla först:)) Beatas lasagne
"I want to get huge and ripped…"
Citat från Micah LaCerte – fitness guru I always get the email ” I want to get huge and ripped, what workout or diet should I follow” Getting ripped and getting huge are 2 different types of eating and 2 different types of training.. Full focus must be done on one or the other to…
”I want to get huge and ripped…”
Citat från Micah LaCerte – fitness guru I always get the email ” I want to get huge and ripped, what workout or diet should I follow” Getting ripped and getting huge are 2 different types of eating and 2 different types of training.. Full focus must be done on one or the other to…
Torsdag morgon
Hej Härliga Cyberkompisar! Blev nog lite sjuk i går kväll så tröttheten och huvudvärken var nog varsel… Gick och lade mig lite före kl 22 igår och vaknade kl 8 imorse av att jag försovit mig! Jag skulle jobba hemma idag men jag ska få besök av en leverantör hemma på förmiddagen (eftersom jag aldrig…
Fokuserad Energi - följ din plan 