Ligger i soffan och läser nya Oxygen och tuggar febrilt på Salmiak tuggummi (sötsugen.. 😦 ) Vilken härlig tidning!!!! Jag är supersugen på träningsprogrammen och maten! Tänk att min nya favorit sötpotatis är så nyttig:) Rena medicinen!
Dag: 19 september, 2011
Tzatziki
Till kött och kyckling är det smaskigt med tzatziki 🙂 Såhär gör vi det hemma hos oss: 3 dl matlagningsyoghurt 1 pressad vitlöksklyfta (eller mer om du vill ha det starkare) 1/2 riven gurka som man pressat ur vattnet Lite salt Svartpeppar Liten skvätt god olivolja Liten skvätt rödvinsvinäger Låt gärna stå och gotta sig…
Guacamole
Vi gillar ganska smakrik/stark mat och såhär gör vi guacamole: Mosa tillsammans: 2-3 avokado 1/2 finhackad rödlök 1/2 pressad vitlöksklyfta 1 finhackad tomat pytteliten skvätt god olivolja svartpeppar
Måndag morgon – uppmuntring önskas:)
Trodde att det var ett skämt när klockan ringde 5.05 imorse… Efter proteinshake och dubbel espresso så blev det 5 min uppvärmning på crosstrainer före styrkepasset. Jag var förvånsvärt pigg och stark idag, avslutade med endast 15 min cardio eftersom jag skulle med tidiga tåget till Sthlm.. Lite stressigt. Min bästa man hade stekt mina…
Fokuserad Energi - följ din plan 