600 gr kycklingfiléer olja att steka i Marinad: 4 dl Matl yoghurt 0.5 d lcitronsaft 2 tsk salt 1 msk chilipeppar 1 msk paprikapulver 2 msk garam masala 1 st vitlöksklyfta, finhackad 1 tsk gurkmeja 1.5 dl majsolja 1. Blanda marinaden i en skål eller bunke och lägg i kycklingen. Den blir bäst om den drar…
Dag: 1 september, 2011
Åses chokladmuffins
Åse har en blogg som heter 56 kilo och hon bloggar nästan uteslutande om LCHF kost och är väldigt generös med recept osv. Jag äter INTE LCHF men gillar hennes recept och gör om dem så att de fungerar för mig. (minskar på fett mao) Här hittar ni Åses chokladmuffins: http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/2011/09/chokladmuffins-lchf/
Koka eget äpplemos!
Jag vet att jag är lite präktig (Det betyder inte att jag gillar det epitet på mig själv) men nu jag ska bli riktig präktig:) Det är sååå mycket socker i det mesta man köper i affären i syltväg, inte ens lättsockrad köpsylt är lättsockrad? Så mitt förslag är att du liksom jag kokar lite…
Jag gillar trender
Med trender menar jag inte modetrender eller annat sådant, jag menar att när TRENDEN är att jag blir starkare, går ner i vikt, springer snabbare osv så mår jag BRA:) Jag är lycklig och känner att trenden går åt rätt håll, men vad händer då dagar när trenden går neråt; jag orkar inte lika många armhävningar,…
Torsdag
Vaknade till fantastiskt vacker morgon! 🙂 Tränade styrketräning och sedan cardio, snabb frukost vid datorn (Grötplättar med kanel + 1 banan + omega 3 + multivitamin osv) Före passet så drack jag en proteindrink och som vanligt en dubbel espresso. Idag och imorgon är det konferens så jag sover på hotell så imorgon blir det…
Fokuserad Energi - följ din plan 