På tal om att dela upp kroppen

Idag kom Gymgrossistens katalog med spännande produkter och i början var det en guide med massor av bra information:-)  

Fredag – the best version of me

Godmorgon kompisar! Vaknade tidigt och låg länge och tänkte på att det är sååå trist med vilodagar. Till sist bestämde jag mig för att simulera en powerwalk på crosstrainern..  Ett stort glas vatten, dubbel espresso och sedan valde jag terrängprogrammet på crosstrainern och Biggest Loser på TVn. Jag körde i 45 minuter och avslutade med…