Chokladkakor från Live It, Love It

Eftersom müslin redan är slut så gjorde jag en ny sats idag. Samtidigt passade jag på att baka Live It Love  Its chokladkakor 🙂 Jag hade inte alla ingredienser + att jag inte gillar att blanda in bär med choklad så blev receptet såhär: 1 dl sötmandel 1/2 dl sesamfrön 1/2 dl boveteflingor 1/2 dl…

HIIT passet är avklarat

Tack och lov så finns det träning, fick lite psykbryt (läs gråtfärdig) efter morgonens naprapat besök men lite goda vänner och endorfiner piggar snabbt upp. Nu mår jag bra igen 🙂 Livet är ett maraton och inte sprinterlopp, och nu är det dags att gå i depå eller något liknande 🙂 Dagens HIIT pass –…

Avslutning på min 12 veckors utmaning

Egentligen skriver jag det här vid helt fel tillfälle, dels ska det göras på nyårsafton och dels är jag lite låg/ledsen efter naprapat besöket. Men jag känner att jag vill ha det överstökat för att sedan få fokusera på något roligare. Mina mål: Göra val som ger mig förutsättningar att vara frisk och stark Balans…

Torsdag

Godmorgon! Sovit gott? Jag har sovit en hel natt, åååhh så skönt. Igår var en trött och svag dag på många plan, låga energinivåer, kostval (åt popcorn och 1 kula Ben and Jerrys….. Så idag svullen pga salt och kolhydrater) Glassen var soooo worth it men popcornen var alldeles för salta (OLW) mm…. Jag ska…