Spartan mellandagsrea
Dag: 22 december, 2011
Nästa styrkepass upplägg
Nästa styrkepassupplägg: Jag har delat upp det i mindre cirklar, tror att det går snabbare, mer effektivt OCH jag tror att det funkar bättre med ex skivstången (jag kan byta vikter före nästa cirkel) Underkropp Cirkel 1 – 8 rep – 3 varv Box Jump Utfall skivstång Bulgariskt knäböj (foten på bänken bakom) med hantlar…
Det snöar!!
Har ni sett att det snöar på bloggen? 🙂 Tillbaka från läkaren och vet inte vad jag ska säga. 1) Remiss till Öron, Näsa, Hals på sjukhuset för spolning av bihålor och kontroll av sår/polyp för eventuell operation. Punkt slut. Angående träning så får jag träna på riktigt när pencillinkuren är över (måste kolla när…
Torsdag – dan före dan före dopparedagen
Godmorgon kompisar! Maken är hemma så nu börjar ordningen bli återställd, imorgon kommer gullungen 🙂 Idag ska jag prata med läkaren igen och efter det får vi se vad som händer, hoppas att i alla fall få börja träna utan HIIT pass? Hoppas, hoppas:-) Igår gjorde jag några mindre bra matval tillsammans med några bra…