Jag är så morgontrött här! När klockan ringer kl sju så är kl åtta i Sverige och ändå känns det som fyra på morgonen.

När vi går till gymmet så är det fortfarande mörkt ute…

Dagens pass var bröst, rygg och plankor. 4 set och 15, 12, 10, 6 reps. Varje set blir tyngre.

Kabelbröstflyes
Latsdrag brett i maskin
Rodd i maskin
Smalt latsdrag i kabel
Hantelpress på lutande bänk
Bröstflyes i maskin
4 olika plankor

Det är så kul att ha en träningskompis! Jag skulle inte köra 90 kg rodd själv:-)