Mörka mornar

Jag är så morgontrött här! När klockan ringer kl sju så är kl åtta i Sverige och ändå känns det som fyra på morgonen.

När vi går till gymmet så är det fortfarande mörkt ute…

Dagens pass var bröst, rygg och plankor. 4 set och 15, 12, 10, 6 reps. Varje set blir tyngre.

Kabelbröstflyes
Latsdrag brett i maskin
Rodd i maskin
Smalt latsdrag i kabel
Hantelpress på lutande bänk
Bröstflyes i maskin
4 olika plankor

Det är så kul att ha en träningskompis! Jag skulle inte köra 90 kg rodd själv:-)

20130418-095237.jpg

En kommentar Lägg till

  1. Maria S skriver:

    Åh vad kul, hoppas det hänger i så ni kan fortsätta träna tillsammans hemma 🙂

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s